Tag Archives: Jak Korzystać Z Sauny

Poradnik jak poprawnie korzystać z sauny, jak się zachować w saunie, jakich zachowań w saunie unikać, dla własnego zdrowia i przyjemności z kąpieli saunowej.

Sauna parowa, rzymska, turecka

Łaźnia rzymska Park Wodny Wrocław

Sauna parowa nazywana jest czasem łaźnią turecką, łaźnią parową czy też łaźnią rzymską. W większości przypadków niezależnie od użytej nazwy chodzi o saunę o dużej wilgotności powietrza i umiarkowanej temperaturze, w której jest wilgotno i parno. Ten rozdaj sauny ma swoje korzenie w krajach śródziemnomorskich, właśnie takich jak Turcja, Grecja czy starożytny Rzym.To tam z […]

Jak korzystać z sauny fińskiej

wzorcowa-sauna-finska

Nie wszyscy wiedzą że do sauny powinniśmy wchodzić nago, ale taka jest prawda, z dobrodziejstw sauny korzysta się bez żadnych ubrań i przeszkadzaczy. Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować pozytywne doznania i działania sauny. Wiele osób próbuje z tym polemizować i tłumaczyć się własną wstydliwością, stylem wychowania, tym że korzystają z […]

Jak się „ubrać” do sauny fińskiej? Ankieta

Aquapark Fala w Łodzi strefa saun, sauna fińska

Jak korzystać z sauny? To odwieczny problem wielu Polaków, którzy pierwszy raz idą na saunę. Niby bywając na basenach widzimy osoby które z sauny fińskiej korzystają na wiele sposobów. Każdy jest inaczej „ubrany”. Prawdziwi saunowicze, saunują nago, siadając całym ciałem na ręczniku, ale przecież widzimy tez osoby owinięte w płótno, ludzi owijających się ręcznikiem, widzimy tez […]

Jak korzystać z sauny – video

Kameralna sauna fińska w Łodzi na Spadkowej

Nie zobaczysz tego ani w polskiej telewizji, nie zobaczysz też na stronie swojego Aquaparku. Może czasem przeczytasz na takim blogu jak ten, może gdzieś usłyszysz o tym jakie są zasady korzystania z sauny. Jeżeli jesteś saunowym nowicjuszem to idę o zakład, że zdanie, w którym występuje słowo sauna i nagość będzie dla Ciebie czymś nowym […]

Kompleksy czy wstyd?

W życiu jest wiele takich sytuacji gdzie się czegoś wstydzimy, czasem ten wstyd powiązany jest z kompleksami i mamy podwójną barierę nie do przebicia. Bo o ile przełamanie się i pójście na saunę , pokonanie wstydu związanego z obecnością innych ludzi czasem bywa dość proste o tyle pokonanie wyobrażenia własnych kompleksów co do wyglądu bywa […]

Dobre wzorce są zaraźliwe

Często bywa tak, że będąc na saunie czy na basenie widzimy wiele zachowań, które wypadałoby potępić. Czy to kąpiel w saunie w kostiumie, czy siedzenie bezpośrednio na deskach, czy choćby brak kąpieli po saunie lub kąpiel w kostiumie kąpielowym. Zachowania niegodne ludzi kulturalnych i co najważniejsze świadomych kwestii higieny i kultury saunowania. Można oczywiście narzekać, […]