Category Archives: Poradnik Saunowy

Poradnik saunowy – tu dowiesz się jak korzystać z sauny, jakich błędów nie popełniać w saunie, a także jakie zalety ma kąpiel w saunie.

Siedem grzechów w saunie

Studnia lodowa

Idąc na saunę łatwo popełnić gafę, zwłaszcza jak nie jesteś bywalcem obiektów które zgromadziliśmy w kategorii Polecane sauny. Spektrum wpadek jest szerokie ale tylko niektóre wpadki oburzają stałych bywalców saun, tych którzy korzystają z nich w sposób regulaminowy. Tak się składa że są to też najpopularniejsze grzechy popełniane w saunie. Kluczem do tego by nie […]

email

Sauna kameralna zalety

Kameralna sauna zalety

Darzę sentymentem kameralne sauny, bo to w nich wiele osób stawia pierwsze kroki w saunowaniu., często od razu zapoznając się z obowiązującą kulturą saunowania. Tak też było i w przypadku moim i kilkoro moich znajomych, wiem, że gdyby nie ta kameralna sauna i jej zalety, pewnie wielu z nas do dziś nie załapałoby saunowego bakcyla. […]

Prześcieradło w saunie pomaga czy szkodzi?

5961f49f_large

Czytając różnego rodzaju fora, trafiam na relacje i odczucia klientów różnych ośrodków gdzie występują strefy saun ze strefami nagości. Czy to relacje z Radomia czy z Poznania, tam gdzie pojawiają się prześcieradła i płachty … Z nowicjuszami i wstydnisiami na saunie jest taki problem, że wstydzą się korzystać z sauny nago, kamuflują się … usiłują […]

Jak korzystać z sauny parowej

Sauny-Aquadrom-6

Łaźnia parowa lub jak kto woli sauna parowa podobnie jak każdy rodzaj sauny ma swoje zasady korzystania których powinniśmy przestrzegać by w pełni korzystać z uroków kąpieli parowej. Część zachowań i wskazówek jest wspólna niezależnie od rodzaju sauny, ale są elementy które zastosowane w saunie suchej uchodzą i nie stanowią wpadki. Te same zaś zachowania […]

Sauna parowa, rzymska, turecka

Łaźnia rzymska Park Wodny Wrocław

Sauna parowa nazywana jest czasem łaźnią turecką, łaźnią parową czy też łaźnią rzymską. W większości przypadków niezależnie od użytej nazwy chodzi o saunę o dużej wilgotności powietrza i umiarkowanej temperaturze, w której jest wilgotno i parno. Ten rozdaj sauny ma swoje korzenie w krajach śródziemnomorskich, właśnie takich jak Turcja, Grecja czy starożytny Rzym.To tam z […]

Jak korzystać z sauny fińskiej

wzorcowa-sauna-finska

Nie wszyscy wiedzą że do sauny powinniśmy wchodzić nago, ale taka jest prawda, z dobrodziejstw sauny korzysta się bez żadnych ubrań i przeszkadzaczy. Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować pozytywne doznania i działania sauny. Wiele osób próbuje z tym polemizować i tłumaczyć się własną wstydliwością, stylem wychowania, tym że korzystają z […]