Aufguss rytuał w saunie

Samo słowo pochodzi z języka niemieckiego i oznacza napar, stąd może często słyszane tłumaczenie „ceremonie naparzania w saunie” lub „rytuały naparowe. I faktycznie przeglądając Youtube to większość pokazowych filmików pokazujących jak zrobić aufguss w saunie powstało w Niemczech. Ewidentnie ma to związek z wyższą kulturą korzystania z sauny w tym kraju.

Sama ceremonia naparzania (ceremonia aufguss) to w zależności od prowadzącego tzw Saunamajstra większe lub mniejsze show ale zawsze podstawą tej ceremonii jest sauna fińska (sauna sucha) oraz woda zmieszana z olejkami zapachowymi do sauny. Takie olejki zazwyczaj kupuje się w sklepach internetowych z akcesoriami do sauny, gdzie dostępna jest cała gama olejków eterycznych. Drugim niezbędnym elementem aufguss’a jest saunamajster i ręcznik którym rozprowadza parę wodną z zapachem wytworzoną w chwili polania wody na gorące kamienie pieca saunowego. Tyle w skrócie.

Sauna koedukacyjna Terma Bania, przygotowania do przeprowadzenia ceremonii aufguss

Sauna koedukacyjna Terma Bania, przygotowania do przeprowadzenia ceremonii aufguss

Większość obiektów dostępnych na mapie saun prowadzi własne ceremonie w saunie, często są to naparzania wykonywane przez pracownika ale bywa też, że naparzania za zgodą personelu wykonują stali bywalcy danej sauny.

Wydawało by się że aufguss to zwykłe polanie gorących kamieni wodą, i machanie ręcznikiem. Otóż nawet w wersji minimalnej, są to 2-3 sesje gdzie mistrz ceremonii polewa wodą i olejkami kamienie, rozprowadza parę wachlując ręcznikiem lub innym narzędziem. Zastosowanie naturalnych olejków powoduje że taka ceremonia może być również formą aromaterapii, rozchodzący się zapach drzewa sandałowego czy japońskiej mięty daje ukojenie zmysłom, a jednocześnie, nasze gruczoły potowe pracują na 110% swoich możliwości wydalając toksyny. Często podczas ostatniego polania kamieni, czujemy że mamy dość, nasze ciało jest przyjemnie zmęczone, fajnie pachnie jednocześnie jest zregenerowane. Taki błogostan. A to była wersja minimum. Którą przy odrobinie wprawy może wykonać każdy choćby w kameralnej małej saunie suchej.

Jak wygląda prawdziwe show podczas ceremonii aufguss?

Prawdziwe show przy ceremoniach saunowych zaczyna się wtedy kiedy mamy dużą saunę, z 30 saunujacych i przeszkolonego saunamajstra. Wówczas można się spodziewać, kombinacji zapachowych, najpierw pomarańcza, potem np. mięta która daje poczucie chłodu. Raz czujemy napływ gorąca, za chwilę przy kolejnej porcji zapachu czujemy błogi chłód. W tle oczywiście leci relaksacyjna muzyka, a w przerwie między jednym polaniem wody a drugim otrzymujemy sole do natarcia ciała, albo miód. Wielokrotnie na takich ceremoniach można skorzystać z „biczowania” witkami brzozowymi. Całość to uczta dla zmysłów, po takim seansie w saunie wychodzimy kilka lat młodsi, nasza skóra jest totalnie zrelaksowana, wypilingowana. Niemalże jak nowa. Całość wieńczy np. poczęstunek z owoców lub owocowe soki.

Na koniec ceremonii oczywiście obowiązkowy prysznic i schładzanie ciała. Nie ma lepszego doznania w saunie niż po dobrej ceremonii naparzania wyjść na siarczysty mróz i śnieg.

Oczywiście charakter całej ceremonii nadają olejki i zapachy ale także atmosfera, a tę tworzą ludzie. Bywa że naparzania przebiegają w ciszy, bywa że atmosfera jest typowo „barowa” – dowcipy kawały. Wszystko zależy od tego jaki schemat narzuci prowadzący ceremonie.

Czy aufguss można zrobić samodzielnie?

Jak widać na poniższym filmie taki seans łatwo przygotować samemu we własnej saunie, może to być romantyczny początek wieczora dla dwojga, czy też sesja wzmagająca odporność i wspomagająca walkę z przeziębieniem. Wygląda łatwo, to machanie ręcznikiem – wierzę że dacie radę.


Więcej filmików znajdziesz w serwisie Youtube

Zaprzyjaźniony producent saun firma Megiw, prowadzi stronę „Zapach sauny” gdzie między innymi dowiecie się jakie mieszanki zakupić i jak przeprowadzić rytuał naparzania.
Ja z ich oferty proponuje Wam rytuał w saunie i mieszankę dla dwojga bazująca na zapachu róży, pomarańczy i drzewa sandałowego (ponoć ma działanie jak afrodyzjak :)), a także mieszankę wspomagającą odporność (na przeziębienie), ta bazuje na eukaliptusie mięcie lawendzie i cytrynie. Pobierz rytuał w saunie dla dwojga – moc afrodyzjaków oraz rytuał w saunie – na przeziębienie.

>

Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie byście skomponowali swoje własne zapachy. Podzielcie się wrażeniami z aufgus’a w komentarzu.

email
GD Star Rating
loading...

Internauci trafili tu wpisując frazę:

aufguss naparzanie warszawa, aufgussy, jak zrobic olejek do sauny, machanie ręcznikiem w saunie

About Piotr

Miłośnik sauny z Łodzi. Uwielbia saunę w każdej postaci najchętniej zimową porą,

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=1478330915 Michał Kowalczyk

    Nie wiem z czego to wynika, ale komfort czytania na telefonie jest nieco zaniżony ze względu na brak polskich liter (puste miejsca, porozrywane słowa) :)

    • http://szymczak.jogger.pl Piotr Szymczak

      Michał jaka przeglądarka? jaki system na telefonie (lub jaki telefon) – u mnie na samsungu Galaxy przegladarka Opera wszystko git – choć na systemowej faktycznie powycinało – zobaczę czy dam radę to poprawić

      • http://www.facebook.com/profile.php?id=1478330915 Michał Kowalczyk

        HTC Desire z androidem 2.3.3, telefon wręcz niezniszczalny (mogę opisać kiedyś), a pod względem ilości pamięci dostępnej do instalacji oprogramowania.. myślę, że pewnego dnia jego niezniszczalność może zostać przetestowana przeze mnie:)

        • http://szymczak.jogger.pl Piotr Szymczak

          @facebook-1478330915:disqus mam prośbę, zerknij czy jest ok ?

          • http://www.facebook.com/profile.php?id=1478330915 Michał Kowalczyk

            Działa aż miło:)

  • Pingback: Jak korzystać z sauny - Podstawy saunowania poradnik - Sauny w Polsce()

  • Pingback: Aufguss na saunach()

Post Navigation