Czapki do sauny

Czapki do sauny, chroń włosy i głowę przed przegrzaniem.

Czapki do sauny to coraz bardziej popularne nakrycie głowy w saunie. Chętnie widziane na głowach zarówno pań i panów. Często można spotkać czapki z ciekawymi wzorami, ale bywają też zwykłe jednokolorowe bez obrazków i loga. Jedne i drugie poza funkcją dekoracyjną mają jeszcze ważniejszą rolę do odegrania, mianowicie sprawiają, że nasz pobyt w saunie jest […]

Siedem grzechów w saunie

Studnia lodowa

Idąc na saunę łatwo popełnić gafę, zwłaszcza jak nie jesteś bywalcem obiektów które zgromadziliśmy w kategorii Polecane sauny. Spektrum wpadek jest szerokie ale tylko niektóre wpadki oburzają stałych bywalców saun, tych którzy korzystają z nich w sposób regulaminowy. Tak się składa że są to też najpopularniejsze grzechy popełniane w saunie. Kluczem do tego by nie […]

Zestaw do sauny – czyli co zabrać do sauny

Rytuały w saunie

Wizyta w saunie to nie tylko sam wypoczynek i relaks, to również pewien ekwipunek który trzeba ze sobą zabrać, nazywany często zestawem saunowicza. W zależności do jakiej sauny idziemy (sauna sucha, mokra, infrared), do obiektu o jakim charakterze (masowy, kameralny, prywatna sauna) to ten zestaw będzie się różnił, różnice mogą być skromne ale zawsze jakieś są. […]

Sauna kameralna zalety

Kameralna sauna zalety

Darzę sentymentem kameralne sauny, bo to w nich wiele osób stawia pierwsze kroki w saunowaniu., często od razu zapoznając się z obowiązującą kulturą saunowania. Tak też było i w przypadku moim i kilkoro moich znajomych, wiem, że gdyby nie ta kameralna sauna i jej zalety, pewnie wielu z nas do dziś nie załapałoby saunowego bakcyla. […]

Jak korzystać z sauny parowej

Sauny-Aquadrom-6

Łaźnia parowa lub jak kto woli sauna parowa podobnie jak każdy rodzaj sauny ma swoje zasady korzystania których powinniśmy przestrzegać by w pełni korzystać z uroków kąpieli parowej. Część zachowań i wskazówek jest wspólna niezależnie od rodzaju sauny, ale są elementy które zastosowane w saunie suchej uchodzą i nie stanowią wpadki. Te same zaś zachowania […]

Jak korzystać z sauny fińskiej

wzorcowa-sauna-finska

Nie wszyscy wiedzą że do sauny powinniśmy wchodzić nago, ale taka jest prawda, z dobrodziejstw sauny korzysta się bez żadnych ubrań i przeszkadzaczy. Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować pozytywne doznania i działania sauny. Wiele osób próbuje z tym polemizować i tłumaczyć się własną wstydliwością, stylem wychowania, tym że korzystają z […]

Sauna na podczerwień (infrared)

Sauna na podczerwień infrared

O saunie na podczerwień zwanej też sauną infrared lub „czerwoną” jej wpływie na urodę i zdrowie oraz innych pozytywnych działaniach. Sauna infrared to sauna, w której temperatura powietrza waha się w granicach 40 – 65°C, jest to sauna pozbawiona pary cechująca się stosunkowo niską temperatura powietrza w porównaniu do sauny fińskiej. Źródłem ciepła są emitery […]

Open Sauna Night

Open Sauna Night 2015

Już za tydzień (26 września 2015) największa w Polsce i Europie impreza promująca korzystanie z sauny. O czym mowa? O Open Sauna Night. W tym samym czasie będę otwarte najważniejsze obiekty saunowe do późnej nocy!

Mistrzostwa Polski Saunamistrzów 2014

Mistrzostwa Polski Saunamistrzów

Począwszy od 25 września do 28 odbędzie się kolejna edycja Mistrzostw Polski Saunamistrzów organizowanych przez firmę Megiw, a które odbędą się w LIFEAGE Premium Wellness Club w Chorzowie. Megiw w ramach swojej działalności, prócz profesjonalnej budowy spa oraz elementów architektury ogrodowej wśród swoich specjalizacji posiada także projektowanie i budowanie saun domowych i do obiektów, jak […]

Wywiad z Olą – saunamistrzynią w LIFEAGE

Sauna Infrared Chorzów LIFEAGE Premium Wellness Club

Saunamistrz zazwyczaj to facet, bywa, że mistrzem jest kobieta. Ola z LifeAge opowiada o kulisach bycia mistrzynią ceremonii saunowych.
Kobiety coraz częściej i śmielej korzystają z saun, i również coraz częściej można je spotkać właśnie w roli mistrzyń ceremonii saunowych.
Jak przeczytacie, a Ci którzy wybiorą się na mistrzostwa saunamistrzów do LIFEAGE mogą się przekonać, że Ola łączy w sobie wiele cech idealnego mistrza ceremonii.

Sauny w Chorzowie – LIFEAGE Premium Wellness Club

Termarium Ziołowe LIFEAGE Premium Wellness Club w Chorzowie

LIFEAGE SAUNARIUM to aromatyczny świat gorąca i ciepła, w którym wspólnie spędzamy czas z bliskimi i znajomymi. Jest to strefa wyjątkowa, zapewniająca niezwykłe przeżycia relaksacyjne oraz prozdrowotne w ekskluzywnej, intymnej przestrzeni w ścisłym centrum aglomeracji. Do dyspozycji gości jest siedem wyjątkowych saun i łaźni, trzy mini baseny typu jacuzzi, bogaty program wypoczynkowy i pielęgnacyjno-regenerujący. W […]

Dla kogo są sauny?

Kobiety w saunie mokrej w Termach Maltańskich w Poznaniu

Dla kogo są sauny ? Czy na pewno dla wszystkich?Pytanie przewrotne, bo z jednej strony mogło, by się wydawać, że dla wszystkich, wszak Finowie mówią, że do sauny może każdy, kto jest w stanie tam dojść o własnych siłach -, a z drugiej strony mogą istnieć pewne przeciwwskazania do korzystania z sauny. Ja dziś nie […]