Siedem grzechów w saunie

Studnia lodowa

Idąc na saunę łatwo popełnić gafę, zwłaszcza jak nie jesteś bywalcem obiektów które zgromadziliśmy w kategorii Polecane sauny. Spektrum wpadek jest szerokie ale tylko niektóre wpadki oburzają stałych bywalców saun, tych którzy korzystają z nich w sposób regulaminowy. Tak się składa że są to też najpopularniejsze grzechy popełniane w saunie. Kluczem do tego by nie […]

Zestaw do sauny – czyli co zabrać do sauny

Rytuały w saunie

Wizyta w saunie to nie tylko sam wypoczynek i relaks, to również pewien ekwipunek który trzeba ze sobą zabrać, nazywany często zestawem saunowicza. W zależności do jakiej sauny idziemy (sauna sucha, mokra, infrared), do obiektu o jakim charakterze (masowy, kameralny, prywatna sauna) to ten zestaw będzie się różnił, różnice mogą być skromne ale zawsze jakieś są. […]

Sauna kameralna zalety

Kameralna sauna zalety

Darzę sentymentem kameralne sauny, bo to w nich wiele osób stawia pierwsze kroki w saunowaniu., często od razu zapoznając się z obowiązującą kulturą saunowania. Tak też było i w przypadku moim i kilkoro moich znajomych, wiem, że gdyby nie ta kameralna sauna i jej zalety, pewnie wielu z nas do dziś nie załapałoby saunowego bakcyla. […]

Jak korzystać z sauny parowej

Sauny-Aquadrom-6

Łaźnia parowa lub jak kto woli sauna parowa podobnie jak każdy rodzaj sauny ma swoje zasady korzystania których powinniśmy przestrzegać by w pełni korzystać z uroków kąpieli parowej. Część zachowań i wskazówek jest wspólna niezależnie od rodzaju sauny, ale są elementy które zastosowane w saunie suchej uchodzą i nie stanowią wpadki. Te same zaś zachowania […]

Jak korzystać z sauny fińskiej

wzorcowa-sauna-finska

Nie wszyscy wiedzą że do sauny powinniśmy wchodzić nago, ale taka jest prawda, z dobrodziejstw sauny korzysta się bez żadnych ubrań i przeszkadzaczy. Zakładając że chce się korzystać prawidłowo i przestrzegać kultury saunowania i maksymalizować pozytywne doznania i działania sauny. Wiele osób próbuje z tym polemizować i tłumaczyć się własną wstydliwością, stylem wychowania, tym że korzystają z […]

Sauna na podczerwień (infrared)

Sauna na podczerwień infrared

O saunie na podczerwień zwanej też sauną infrared lub „czerwoną” jej wpływie na urodę i zdrowie oraz innych pozytywnych działaniach. Sauna infrared to sauna, w której temperatura powietrza waha się w granicach 40 – 65°C, jest to sauna pozbawiona pary cechująca się stosunkowo niską temperatura powietrza w porównaniu do sauny fińskiej. Źródłem ciepła są emitery […]

Dla kogo są sauny?

Kobiety w saunie mokrej w Termach Maltańskich w Poznaniu

Dla kogo są sauny ? Czy na pewno dla wszystkich?Pytanie przewrotne, bo z jednej strony mogło, by się wydawać, że dla wszystkich, wszak Finowie mówią, że do sauny może każdy, kto jest w stanie tam dojść o własnych siłach -, a z drugiej strony mogą istnieć pewne przeciwwskazania do korzystania z sauny. Ja dziś nie […]

Zasady saunowania film Term Maltańskich w Poznaniu

Sauna Termy Maltańskie w Poznaniu

Ekipa z Term Maltańskich w poznaniu nakręciła krótki filmik promujący poprawne korzystanie z sauny. Coś o czym od wielu lat piszemy na tym blogu i usiłujemy propagować poprawne wzorce korzystania z sauny w każdym miejscu. Termy to oczywiście duży obiekt ze strefą saun, który jest wierny od samego początku idei prawidłowego korzystania z sauny, więc […]

Sauny w Aqua Żyrardów – nie polecamy

Chciałabym przestrzec wszystkich miłośników saunowania przed saunami na obiekcie Aqua Żyrardów. Kilka słów o saunie fińskiej: Obowiązkowo w cenę sauny wliczony jest basen. Z sauny korzystają osoby, które po wyjściu z basenu, nie myją ciała, są mokre i śmierdzące chlorem. Nie ma mowy o skorzystaniu z sauny nago – od razu jest się wypraszanym, przez […]

Igraszki w saunie. Jak reagować?

Zemanta Related Posts Thumbnail

Sauna przez wielu uważana jest jako miejsce elitarne, tylko dla osób kulturalnych, potrafiących się zachować, dla których nagość siedzącej obok osoby nie jest przyczynkiem do zachowań uważanych za erotyczne, uważana jest też za miejsce dla tych bardziej zamożnych i świadomych własnej urody, pozbawionych kompleksów, dbających o własne zdrowie. To wszystko prawda. Ale sauna to również […]

Podstawy saunowania

Aquapark Fala w Łodzi strefa saun, sauna fińska

Ta strona to dobre miejsce by rozpocząć swoją przygodę z saunami. Dowiesz się, co zabrać do sauny jak korzystać z sauny, jakich zachowań unikać, a także jak sobie radzić ze wstydem i jakie rodzaje saun wybrać.       Od czego zacząć? Absolutna podstawa to wiedza o tym co zabrać ze sobą na saunę, niezbędnych […]

Najlepsze sauny roku 2012

Sauna koedukacyjna Terma Bania

Moda na korzystanie z sauny wydaje się być coraz bardziej wyraźna, za modą nieśmiało – to jest bardzo dobre słowo – postępuje kultura saunowania. Ta nieśmiałość kultury saunowania spowodowana jest pewnymi uwarunkowaniami obyczajowymi, poniekąd może normami społecznymi a w większości przypadków brakiem wiedzy, choć wstydliwość rodaków też nie jest bez znaczenia. Stąd też kultura nie […]